Innova Desconexión Nocturna

Innova Desconexión Nocturna

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Llegar a la cama no significa necesariamente estar preparados para dormir.
Podemos estar físicamente cansados y, sin embargo, mantener la mente completamente activa. Seguimos pensando en el trabajo. Repasamos una conversación. Nos preocupamos por lo que tendremos que hacer mañana. Miramos el teléfono «solo cinco minutos».
Y, cuando finalmente apagamos la luz, esperamos que nuestro cerebro cambie de estado inmediatamente. Pero el cerebro no funciona así.

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Descripción

La desconexión nocturna es un proceso, no un interruptor.
Necesitamos pasar progresivamente de un estado de actividad y alerta a otro de tranquilidad y descanso.
Por eso nace Innova Desconexión Nocturna, un protocolo diseñado para crear una rutina progresiva de reducción de estímulos y activación antes de dormir.
El protocolo integra cuatro productos de Innova Salud Mental.

¿Qué incluye?

• Rhodaptan, dentro de la estrategia diurna de gestión de la exigencia y el estrés.
• Innova RLX Plus, como elemento asociado a la relajación.
• Innova Calm Essence, como recurso sensorial dentro del ambiente nocturno.
• Innova Dormicun, como complemento integrado en la rutina previa al descanso.

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