Las intervenciones prenatales basadas en el yoga pueden mejorar la salud mental durante el embarazo: una descripción general de las revisiones sistemáticas con meta-análisis.

Se realizó una revisión sistemática con metanálisis sobre la efectividad de las intervenciones prenatales basadas en yoga en el alivio del dolor, los síntomas psicológicos y la calidad de vida durante el embarazo.

La mayoría de los metanálisis destacan la importancia de las intervenciones prenatales basadas en yoga para mejorar la salud mental durante el embarazo, especialmente la ansiedad, la depresión y los síntomas de estrés, siendo más eficaces las intervenciones prenatales.

En general, las intervenciones prenatales basadas en yoga podrían mejorar la salud mental de las mujeres embarazadas, aunque se necesitan futuras revisiones sistemáticas de mayor calidad metodológica para llegar a conclusiones firmes y que aborden otros resultados, como el dolor o la calidad de vida.