Los ansiolíticos naturales como alternativa en el tratamiento de la ansiedad

Ravena da Silva Portela et al. Ansiolíticos naturais como alternativa no tratamento da ansiedade. Research, Society and Development, v. 10, n. 8, e8710816509, 2021.

Existen innumerables formas de mejorar síntomas de forma natural, basta con adquirir conocimientos sobre cada planta y su función verdadera. La naturaleza ofrece al ser humano métodos sencillos, aunque se necesita cautela y determinación para obtener resultados y los ansiolíticos naturales pueden ser muy eficaces para combatir la ansiedad, el estrés y la depresión.

Por sus propiedades sedantes, hipnóticas y ansiolíticas, la raíz de valeriana ha sido ampliamente utilizada durante varias décadas por la población en general y médicos, hecho que motiva el conocimiento de los beneficios y riesgos del uso de esta sustancia.

El extracto de valeriana más utilizado es Valeriana officinali y tiene afinidad por el receptor GABA-A, responsable de la promoción y regularización del sueño. El efecto farmacodinámico de la valeriana ayuda a promover y restaurar el sueño natural después de al menos 2-4 semanas de uso.

El estudio

 
 
 

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