Plantas adaptógenas, historia y futuras perspectivas
Todorova, V.; Ivanov, K.; Delattre, C.; Nalbantova, V.; Karcheva-Bahchevanska, D.; Ivanova, S.
Plant Adaptogens—History and Future Perspectives. Nutrients 2021, 13, 2861.
Los adaptógenos son compuestos sintéticos o extractos de plantas que tienen la capacidad de mejorar la estabilidad del cuerpo contra las cargas físicas sin aumentar el consumo de oxígeno. Se considera que la Rhodiola es uno de ellos.
El objetivo de este estudio es evaluar el uso de adaptógenos de plantas en el pasado y ahora, así como para delinear las perspectivas y aplicaciones en el futuro. El uso de adaptógenos naturales por parte de los seres humanos tiene una rica historia: se utilizan en la recuperación de enfermedad, debilidad física, deterioro de la memoria y otras condiciones.
Hace unos 50 años, los adaptógenos de plantas se utilizaron por primera vez en los deportes profesionales debido a su alto potencial para aumentar la resistencia del cuerpo al estrés y para mejorar la resistencia física.
Aunque ahora mucha gente toma plantas adaptógenas, los ensayos clínicos en humanos son limitados. Los datos de este metanálisis mostraron que los adaptógenos podrían proporcionar una serie de beneficios en el tratamiento de la fatiga crónica, deterioro cognitivo y protección inmunológica.
Los datos sugieren que la ingesta del extracto de Rhodiola rosea está asociada con propiedades antioxidantes y adaptógenas. El extracto de Rhodiola rosea podría usarse no solo para superar la fatiga sino que podría incluirse en la dieta de personas con enfermedades del corazón, debido al efecto beneficioso sobre la frecuencia cardíaca y las contracciones musculares. El uso de la planta extractos se recomienda para los trastornos del sueño y la ansiedad. Mejorar la fuerza física durante el ejercicio y la recuperación después del entrenamiento son las razones por las que los extractos de Rhodiola rosea son también lo toman los deportistas como complemento de su dieta.
El estudio
Theme natoque pinatibus et magnis dis parturient montes, augue velit cursus. Curabitur ullamcorper ultricies faucibus. Nam eget dui. Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet velit adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Sed consequat, leo eget bibendum sodales, augue velit cursus nunc. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucus.
Sed consequat, leo eget bibendum sodales, augue velit cursus nunc. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Theme natoque penatibus et magnis dis parturient montes, augue velit cursus. Curabitur ullamcorper ultricies faucibus. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit.
Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Donec pede justo, fringilla vel, augue aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, blandit mauris venenatis sodales vitae, bibendum justo.
Blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Etiam ultricies nisi vel augue. Lorem ipsum dolor sita et, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Sed consequat, leo eget bi ndum sodales, augue velit cursus nunc, rhoncus utimp, erdiet a, venenatis vitae, justo. Donec vitae sapi en ut libero venenatis faucibus. Nullam quis ante. Etiam sitam etorci eget eros faucibus tincidunt duis.
Discover The Magic of Tea.
Curabitur ullamcorper ultricies faucibus. Etiam rhoncus. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venen tis vitae, justo. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet velit sem neque sed ipsum pedenam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem etiam.
Drink Of Health And Beauty
* Theme natoque penatibus et magnis dis parturient montes, augue velit cursus.
* Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo.
* Sed consequat, leo eget bibendum sodales, augue velit cursus nunc
Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet velit sem neque sed ipsum pede. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem etiam.
Deja una respuesta