Rhodiola Rosea para el trastorno de ansiedad generalizado. Estudio piloto.
Alexander Bystritsky, Lauren Kerwin, Jamie D Feusner. A pilot study of Rhodiola rosea (Rhodax) for generalized anxiety disorder (GAD). J Altern Complement Med. 2008 Mar;14(2):175-80. doi: 10.1089/acm.2007.7117.
La Rhodiola rosea es una planta que muchas personas en el norte de Europa y Asia han utilizado durante décadas para aliviar la ansiedad, la depresión y el insomnio cotidianos. El objetivo de este estudio piloto fue evaluar si la R. rosea es eficaz para reducir los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada.
En este estudio, los participantes recibieron una dosis diaria de 340mg de extracto de Rhodiola durante 10 semanas. Se evaluó la ansiedad y la depresión con dos escalas.
Los individuos estudiados refirieron disminuciones significativas de ansiedad y depresión.
La Rhodiola rosea fue eficaz en la disminución de síntomas de ansiedad y depresión.
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