Cuando hablamos de melatonina, la mayoría de las personas la relacionan inmediatamente con el sueño. Y no es para menos: esta hormona, producida principalmente por la glándula p
Introducción En los últimos años, la salud mental ha comenzado a explorar caminos que hasta hace poco parecían impensables. Entre ellos, el uso terapéutico de sustancias psico
Introducción: El deporte de élite representa una de las expresiones más exigentes del cuerpo humano. Sin embargo, detrás del rendimiento físico sobresaliente se esconde una re
¿Qué es el insomnio y por qué ocurre? El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para iniciar o mantener el sueño, o por despertarse antes de l
Introducción El final del curso académico suele ser percibido como una etapa de cierre, celebraciones y descanso merecido. Sin embargo, para muchas personas dentro del entorno ed
El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica que se activa ante demandas o presiones que desafían el equilibrio del organismo. Aunque en niveles moderados puede ser ada
El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica que se activa ante demandas o presiones que desafían la homeostasis del organismo. Aunque en niveles moderados puede ser ad
El estrés puede tener un impacto significativo en la salud de la piel de varias maneras. Algunos de los mecanismos a través de los cuales el estrés puede afectar la piel es a tr
La agitación psicomotriz se caracteriza por un aumento en la actividad motora y la excitación mental, que cursa con movimientos repetitivos, inquietud, caminar de un lado a otro,
La fitoterapia, que es el uso de plantas medicinales con propiedades terapéuticas, puede ser un complemento interesante en el tratamiento de la obesidad. Tenemos que ser conscient